精益求精——德威浦西的中学学术之旅

本学年对于上海德威浦西来说可是不一样的一年。今年不仅是我们的建校五周年，同时也是我校中学生参加IGCSE考试的第一年。IGCSE (国际普通中等教育证书)是由专门机构评估和测定的考试资格证书，它具备与英国中学生参加的普通中等教育证书（GCSE）相同的高标准，同时也根据国际教育环境量身定制。IGCSE是全球最受欢迎的资格证书，它的严谨和对学术能力的高要求使它成为适配衔接高中国际课程（比如IBDP或A Level）的首选。IGCSE为全球的大学输送了极具竞争力的申请者。

在上海德威浦西，我们教育学生不断成长，鼓励他们专注于实际行动，帮助他们在IGCSEs及之后的学习中取得成功。以下，我校高中的学术负责人Ms. Hearn介绍了学校的理念和教学方法，让我们有能力培养具有全球竞争力的公民。

边际收益效应

也许您不太熟悉英国的职业自行车，他们在奥运会和环法自行车赛上的表现都不尽如人意，以至于专业自行车制造商拒绝为英国车队提供装备，因为这会对产品的销售产生负面的影响。

2002年，英国职业自行车协会任命了David Brailsford爵士为新任会长。Brailsford爵士曾是一位专业教练，他采用边际收益哲学作为自己的策略——即在每一件事上都要寻求改善1%。边际收益理论来源于Kaizen的精益生产方法论，在日语中是“持续改进”的意思。这一理念的核心在于改善虽小但贵在坚持，持之以恒。Kaizen现在是汽车生产的代名词，特别是丰田和日产，但这个理论可以应用于所有行业，甚至在我们的日常生活中。

那么，英国自行车队做了哪些微小的进步?以下是他们实施的一些改进:

• 学习如何正确洗手以避免在赛事中生病

• 将风洞的地板涂成白色以便于发现灰尘，因为这将影响自行车的维护

• 确保将床垫和枕头带到赛地，保证骑手每晚的睡姿

• 为骑手选择最合适的饮食，以使其达到最佳表现

通过这些微小而持续的改善，英国自行车队取得了持续的进步，他们在2008年奥运会上赢得了10枚金牌中的7枚，并力争在2012年奥运会上有更出色的表现。此外，英国自行车选手已经赢得六次环法自行车赛总冠军。

这个事例很好地说明了小收益的作用。如果我们能每天提高1%，一年后我们会进步 37倍!

变得更好

以下是对我们中学生的一些小建议，有助于发展良好的学习习惯从而取得学业上的成功:

从小事做起
要想有所改善，首先从小事做起。比如“在我的学习计划中清楚记下每天的家庭作业”，非常简单，只需要两分钟即可完成。那这样做的好处呢？当学生开始做家庭作业时，他们会知道自己需要做什么，而不是浪费时间在不相关的事情或者询问他人关于家庭作业的问题。此外，如果学生家庭作业有任何疑问，它能提示学生向老师咨询。

设置可实现的任务 
如果学生的目标是发展阅读技能，他们应该每天晚上预留阅读时间。为了养成良好的阅读习惯，需要固定每晚的阅读时间，关掉电子设备等干扰因素。

创造有利的环境
拥有最好的环境来完成一项可实现的任务，对于成功地培养一种良好习惯至关重要。以阅读为例，阅读场所应该舒适、光线充足以及安静。或者在做作业时，确保桌子整洁，椅子的高度适合支撑姿势。

使它有趣
有些活动，比如学习三个小时的数学，会令人厌倦，因为花在上面的时间太长（抱歉 Mr Haworth)。导致的结果就是学习有效时间的减少。活动应该尽可能保持简短以及灵活变化以保持学生的兴趣。比如在阅读上，学生应选择自己感兴趣和适合自己阅读水平的书籍。

奖励自己
完成可实现的任务后学生应该立即奖励一下自己。比如听听音乐，看看新闻或者与朋友聊聊天。记录每周完成的任务对学生来说是个好方法，可以帮助他们反映自己的进步，也确保同样的错误不会再次发生。

德威浦西崇尚“不断进步，永不停歇”，所以让我们通过日常生活的点滴改善，精益求精。

你知道吗？

重视学术水平一直都是德威国际教育集团的建校基石。今年，我们非常自豪地庆祝德威高中毕业生取得又一辉煌的学术成就。这些成果充分彰显出德威学生身上所具备的特质：勤奋刻苦、作为独立学习者的成熟以及适应能力，而这些特质在这一不同寻常的一年中比以往任何时候都更加耀眼。

参考
Clear, J., 2018. Atomic Habits. New York: Avery, Penguin Random House.
Harrell, E., 2015. How 1% Performance Improvements Led to Olympic Gold. Harvard Business Review.